今天小編給大家準備了：一日三餐的文章，感興趣的小夥伴們快來看看吧!
古人一天只吃兩頓飯，或者說只吃兩頓正餐。
有沒有很驚喜?對吃貨們來說，一天兩頓飯有沒有挑戰自我的感覺?
在古代，沒有早中晚三餐，只有朝食和哺食，也就是一早一晚的意思。
這種習慣的形成和古時候的作息和生活有很大的關係。古時候，日出而作、日落而息，也就是天亮起來幹活，天黑就睡覺了。
不僅是需要辛勤勞作的普通大衆這樣，連皇帝和大臣們都是這樣的，古人們基本上在六點之前就已經起牀了，皇帝上朝就是這個時間，大臣們五點就要起牀。早飯的時間大概是上午9點多的樣子，太陽到達天空東南角的位置時開始吃飯，也就是9點多。
吃過早飯之後就要開始一天的工作了，沒有中飯一說，所以早飯是要吃飽的。那麼，晚飯什麼時候呢?
晚飯的時間大約在下午4至5點之間，吃完這頓飯以後，基本上就要準備睡覺了。而且古時候的人是沒有所謂的夜生活的，大晚上在街上瞎逛是不行的，被抓住可就慘了。
那麼，現行的一日三餐是什麼時候開始的呢?
宋朝開始，經濟日益繁榮，取消了宵禁政策，夜生活豐富起來。這就意味着晚上可以出來瞎逛了，那麼，睡覺的時間也就推遲了。那麼，一日兩餐的習慣已經滿足不了需求了。想想也是，下午四五點吃飯，晚上逛逛街之後，到睡覺的時候肚子不餓纔怪。這時候宵夜開始流行起來，連皇帝都喜歡喝點羊肉湯。
即便如此，一日兩餐的制度還是沒有改變，畢竟到了清朝，宵禁又開始了。
我們現行的一日三餐的習慣是近現代纔開始的，受西方文化的影響。
