今天小編給大家準備了：古人的一天的文章，感興趣的小夥伴們快來看看吧!
古代沒有鐘錶之類的表示時間的工具，那麼他們是如何知道自己什麼時候需要起牀，什麼時候需要睡覺的呢?古代人特別會利用周圍的資源，早上起牀主要是靠公雞的生物鐘。只要公雞一打鳴，就知道現在是需要起牀的時間了，所以也就有“聞雞起舞”的說法。其實除了公雞，很多動物都有這類的生物鐘，比如鳥類，猴子之類的動物也會在一定的時間發出叫聲。
故而起到鬧鐘的作用，所以也有古話說“山中無傳漏，猿鳴知既夕”。再後來，爲了保證老百姓們按時起牀，還專門設立了一個職位，這個職位剛開始是靠模仿雞鳴叫人起牀，後來演變成唱歌、打更的方式。
除了早起需要看時間外，其他時間的判斷方法主要靠日晷，或者光線不好沒太陽時，就利用沙漏、蠟燭鍾、等工具來計時、判斷時間。
現在的大部分勤快人起牀之後的第一件事就是刷牙，那你認爲古代人會刷牙嗎?答案是肯定的，古代人也很愛乾淨的好嗎!人們很早就意識到牙齒保護的重要性。一開始人們使用手指蘸些類似於粗鹽的東西刷牙，後來改爲楊柳條蘸上熬製過的茯苓，或者直接嚼楊柳條，用柳條中的纖維清潔牙齒。保持牙齒的明亮光潔，這是最原始的刷牙方式。
現代人的愛美之心應該都是遺傳祖輩，古代人爲什麼總喜歡留長髮?就是因爲看上去有一種飄逸的美感，符合他們想象的神仙形象。但是如何打理長髮就是一個很大的困難，所以古代都很注重沐浴，他們一般兩三天洗一次頭，四五天洗一次澡。還會塗些胭脂水粉，就相當於現在的化妝。
洗漱完畢後就要開始吃飯了，中國的美食可不是吹的，中國地大物博，食物種類豐富，人們利用不同食材變着花樣做美食。什麼樣的季節吃什麼樣的飯菜。而且，在湖北省出土的“銅冰鑑”表明，早在春秋戰國時，人們就知道用冰來保存食物。
飲食結束之後的娛樂項目也很豐富，去街坊鄰居家轉悠兩圈，聊聊家長裏短，八卦一下其他村裏的事情，或者下圍棋，聽小曲。文化人可以唱歌對詩，彈琴繪畫。喜歡運動的可以玩射箭，打獵，踢蹴鞠，打馬球，鬥雞，鬥蟋蟀，爬爬山之類的。
總之，離開了手機，過古代人的生活不僅健康，而且有樂趣。畢竟，生活不止眼前的手機，還有遠方的田野。、
