宋朝(960年-1279年)，是中國歷史上一個繁榮昌盛的時期，經濟、文化、科技等方面都取得了很高的成就。在這個時期，人們的生活水平也得到了很大的提高，飲食文化也日益豐富。本文將爲大家介紹一些宋朝時期能夠吃到的水果，帶領大家領略一下千年前的美食風情。
桃子
桃子是宋朝時期非常受歡迎的水果之一。當時的桃子品種繁多，有水蜜桃、蟠桃、白桃等。其中，以浙江杭州的西湖水蜜桃最爲著名，被譽爲“天下第一桃”。這種桃子色澤鮮豔，肉質飽滿，口感鮮美，營養豐富，深受皇室貴族和平民百姓的喜愛。
梨子
梨子在宋朝時期也是非常常見的水果。當時的梨子品種有雪梨、鴨梨、沙梨等。其中，以江蘇揚州的鴨梨最爲出名，因其果實呈鴨蛋形而得名。鴨梨皮薄肉嫩，汁多味甜，具有很高的藥用價值，被譽爲“百果之宗”。
葡萄
葡萄原產於西域，後傳入中原地區。在宋朝時期，葡萄已經成爲人們喜愛的水果之一。當時的葡萄品種有紫葡萄、綠葡萄、紅葡萄等。其中，以新疆吐魯番的紫葡萄最爲著名，果實飽滿，色澤紫黑，口感鮮美，營養豐富。此外，葡萄還具有一定的藥用價值，被譽爲“果中珍品”。
柿子
柿子在宋朝時期也是非常受歡迎的水果。當時的柿子品種有甜柿、澀柿等。其中，以山東煙臺的甜柿最爲出名，果實呈橙紅色，肉質鮮嫩，口感甘甜，營養豐富。柿子不僅可以直接食用，還可以曬乾製成柿餅，具有很高的藥用價值。
荔枝
荔枝原產於中國南方，在宋朝時期已經廣泛種植。當時的荔枝品種有糯米荔、桂味荔、妃子笑等。其中，以廣東茂名的糯米荔最爲著名，果實呈心形，果肉飽滿，口感細膩，味道甘甜。荔枝不僅美味可口，還具有一定的藥用價值，被譽爲“果中之王”。
