5月31日是第32個“世界無煙日”。就在幾天前，某青年明星因在餐廳吸菸登上微博熱搜，引發廣泛關注。隨着公衆健康意識的不斷提高，控煙已經成爲社會各界的共識。然而要告別“煙霧繚繞”的生活，依然任重道遠。
5月28日上午，河南省衛健委、省疾控中心在鄭州舉行了以“菸草和肺部健康”爲主題的世界無煙日宣傳活動。爲什麼明知“吸菸有害”，很多人依然任性地過着“吞雲吐霧”的生活?如果靠毅力強行戒菸，能成功嗎?
世界衛生組織明確指出，菸草依賴是一種慢性成癮性疾病，嗜煙者實際上是慢性病人。“吸菸上癮是受生理、心理和社會環境等因素的交互影響，而不能單純認爲是一種習慣或喜好。”河南省人民醫院呼吸與危重症醫學科主任醫師齊詠解釋。
數據表明，約70%的戒菸成功者是在醫生勸告下戒菸，而依靠毅力“幹戒”的戒菸成功率不足3%。去年5月，河南省人民醫院、鄭州大學第一附屬醫院等五家醫院成爲我省選定的首批開設規範化戒菸門診的醫院。
“每一位來戒菸門診就診的患者，醫生都會通過口頭詢問、現場測試等環節，爲患者建立尼古丁依賴檢驗量表，再根據尼古丁依賴的輕重程度，選擇貼劑、吸入劑或戒菸藥物的治療，併爲患者建立戒菸門診隨訪手冊、開出控煙健康教育處方等，從心理、生理等多角度來幫助吸菸者完成戒菸過程。”齊詠說，與吸菸的長期性、潛伏性危害相比，戒菸的好處是立時可見的。例如，停止吸菸20分鐘內，心率就會下降，血壓也會輕微降低;24小時後，一氧化碳將從肺部排出，使呼吸功能得到改善;2天后，尼古丁所致的不良反應就會消失;2個月後，手部和腳部的血液循環就會增加。
“戒菸，什麼時候都不晚。”齊詠建議，吸菸者特別是對菸草已成癮的吸菸者，應尋求當地戒菸門診進行幫助，在醫生的指導下進行科學規範化戒菸。目前藥物戒菸治療一般是3個月一個療程，醫藥費在2000—3000元。
