何紹周，陸軍中將。貴州興義人。何應欽二哥何應祿之子，人稱“侄帥”。祖輩務農，耕讀爲本.經濟中等。本縣兩等學校肄業，貴陽省立南明中學畢業。因反對家庭包辦婚姻，離家赴廣州，1924年進入黃埔軍校第一期，參加了第一、二次東征、惠州爭奪戰。
1926年，在李宗仁第7軍任團長，出師湖南，參加北伐。1927年，蔣介石與李宗仁、何應欽等矛盾暴發。何系將領受到排擠。何紹周乃於1928年赴日本陸軍士官學校(第15期)、日本野戰炮兵學校深造。陸軍大學正則班第十期畢業。
曾任雲南陸軍軍士教導隊差遣，滇軍第二軍司令部少尉副官。1924年春由滇軍第二軍軍長範石生保薦報考黃埔軍校，同年5月到廣州，入黃埔軍校第一期第四隊學習。畢業後歷任黃埔軍校教導1團排長、國民革命軍東征軍總指揮部中尉副官，黨軍第1旅上尉參謀兼警衛連長，第1軍第1師營長，北伐東路軍總指揮部第1師第3團副團長，國民政府警衛師團長。1931年任財政部稅警總團第2團團長。參加12.8淞滬會戰、上海抗戰。第103師獨立第4旅旅長、副師長。
抗日戰爭爆發後，參加了南京保衛戰。任第103師副師長、師長。參加武漢會戰，血戰田家鎮、松山、四望山一帶。1939年6月授陸軍少將。1940年9月起任新編第11軍副軍長，第8軍副軍長，參加宜昌西岸會戰、第二次長沙會戰，佈防枝江一帶。1942年3月任第三戰區第10集團軍第88軍軍長，參加浙贛會戰。
1943年1月調任中國遠征軍新編第8軍軍長。1944年5月任第9集團軍副總司令，兼中國遠征軍總預備隊新編第8軍軍長，指揮松山戰役，改變進攻方向，選定爆破子高地方案，最終取得全勝。松山戰役打破了滇西戰役僵局，是中國抗日戰場首次獲得勝利的攻堅戰，由此中方開始戰略大反攻。此役是首次殲滅日軍一個建制聯隊(團)，是日軍二戰中亞洲的第一個“玉碎”戰。逼其聯隊長官松井秀治切腹自殺，松山戰役，不僅大張我國威，也揚我黔軍軍威。此役被寫入國民黨重慶陸軍大學教材。何紹周因指揮此役獲“青天白日勳章”。1945年1月任雲南警備副總司令、總司令;1946年起任第5集團軍副總司令、西昌警備司令，國防部第四補訓處處長，當選國民大會第一屆代表。1948年5月5日，任川黔邊綏靖公署主任。1948年9月授陸軍中將。1949年初任第六編練司令部司令官兼第49軍軍長，貴州綏靖公署副主任。第19兵團司令官兼第49軍軍長，後受蔣介石命令佈防貴州。
1949年11月18日，何紹周離開部隊，將中央銀行在貴陽分行所存的黃金約5萬兩，白銀約8萬兩押解至重慶政府。離開重慶後，不久乘飛機往香港。因經商蝕本，賭博又輸去大半財產，後赴巴西靠橡膠種植園私產收入維持生計。七十年代隨妻女移居美國，並加入美國籍。1980年9月6日，因高血壓病發作，從樓上摔倒下來，腦溢血中風。送到醫院後不治逝世於紐約。
