硼是一種化學元素，元素符號是B。硼、硼酸、硼砂都是低毒雷蓄積性食物，每天口服100mg，可引起慢性中毒，肝、腎臟受到損害，腦和肺出現水腫。下面小編就爲大家帶來詳細的介紹，一起來看看吧!
約公元前200年，古埃及、羅馬、巴比倫曾用硼砂製造玻璃和焊接黃金。法國化學家蓋·呂薩克用金屬鉀還原硼酸製得單質硼。硼在地殼中的含量爲0.001%。硼爲黑色或銀灰色固體。晶體硼爲黑色，硬度僅次於金剛石，質地較脆。
硼還由於其缺電子性造成其氫化物中硼原子擁有異常高的配位數，使之成爲所有元素氫化物中結構最複雜的。
硼元素對人體的影響
硼元素作爲微量元素的一種，是人體必需的一種微量元素，含有硼元素的食物也是有着很多的，其中蔬菜含量比較多，另外黃豆、花生等也是含有硼元素的，適當攝入硼元素，對於身體發育以及骨質疏鬆問題，有着比較好的改善作用，同時硼元素也是屬於一種金屬元素，是不能夠過量攝入的，過量攝入會導致中毒，嚴重會導致死亡。
適當的硼元素攝入，對於身體來說是比較好的，強身健體，但是一定要避免過多攝入，過多攝入則會導致中毒。
硼，非金屬元素，原子序數5，原子量10.811.硼爲黑色或銀灰色固體。晶體硼爲黑色，熔點約2300℃，沸點2550℃，密度2.34克/立方厘米，硬度僅次於金剛石，較脆。天然硼有2種同位素：硼10和硼11，其中硼10最重要。
硼普遍存在於蔬果中，是維持骨的健康和鈣、磷、鎂正常代謝所需要的微量元素之一。硼的缺乏會加重維生素C的缺乏;另一方面，硼也有助於提高男性瑙丸涘酮分泌量，強化肌肉，是運動員不可缺少的營養素。硼還有改善腦功能，提高反應力的作用。雖然大多數人並不缺硼，但老年人有必要適當攝取。
硼的食物：黃豆、葡萄乾、杏仁、花生、榛子、棗、葡萄酒、蜂蜜，酒類，如蘋果酒和啤酒
更年期婦女，骨病患者應補充硼元素。
硼砂對人體的危害
對健康產生極大危害硼砂進入人體後不易排出體外，即使是含有微量硼砂的食物，長期食用也會在體內不斷的蓄積，嚴重影響人體的消化道酶類的作用，導致有害物質不能夠及時的排出，對人體的健康產生極大的危害，引起食慾減退，消化不良，導致營養素的吸收障礙。
通常硼砂的中毒症狀表現爲嘔吐，腹瀉，皮膚過敏，昏厥甚至休克，但是硼砂中毒的劑量因人而異，通常成人爲急性中毒的劑量範圍爲一到三克，致死的劑量爲十五克，兒童的致死量是五克，嬰兒的致死量爲二到三克，如果食用了硼砂很容易導致消化系統的減弱，從而導致營養素吸收的障礙，如果說是小量的硼砂食用危害不是很大，如果說超過了十五克，很容易導致成人患者的死亡。
硼砂，一種無機化合物，一般寫作Na2B4O7·10H2O，分子量爲381.37。硼砂是非常重要的含硼礦物及硼化合物。通常爲含有無色晶體的白色粉末，易溶於水。硼砂有廣泛的用途，可用作清潔劑、化妝品、殺蟲劑，也可用於配置緩衝溶液和製取其他硼化合物等。硼砂毒性較高，世界各國多禁用爲食品添加物。人體若攝入過多的硼，會引發多臟器的蓄積性中毒。
硼是人體和動植物(特別是豆類、蔬菜、水果)必須的生長元素，主要以硼酸、硼砂及其與鈉、鎂、鈣形成的絡合物三種形式存在。硼砂的化學成分是四硼酸鈉，在酸性條件下以硼酸的形式存在。微量的硼對人體是有益的，如防止骨質疏鬆，促進鈣在人體內的代謝等。
食用硼砂後，該物質會在胃酸作用轉變爲硼酸，由胃腸道吸收。儘管每次攝入量不多，但排出的速度很慢，從而積少成多，最終會在體內蓄積而中毒。
硼砂對人體多種器官都有毒害，危害消化道酶的作用，使食慾減退，抑制吸收各種營養素，從而加快分解脂肪，體重減輕，急性還會出現嘔吐、腹瀉、頭暈、頭痛等症狀，甚至出現紅斑、循環系統障礙、休克、昏迷等硼酸症。
