元寧宗是怎麼死的？元寧宗孛兒只斤·懿璘質班(1326年5月1日-1332年12月14日)是元朝第十位皇帝，蒙古帝國第十四位大汗，元明宗次子，1332年10月23日—1332年12月14日在位，在位2個月。他去世後，諡號衝聖嗣孝皇帝，廟號寧宗。
《元史》記載，元寧宗於泰定三年三月二十九癸酉日(1326年5月1日)生於北方草原，生母是八不沙皇后。天曆三年(1330年)二月乙巳日，懿璘質班被封爲鄜王。前任皇帝元文宗圖帖睦爾是通過弒兄(元明宗)重新登上皇帝寶座的。
至順三年八月十二日(1332年9月2日)，元文宗病逝，元文宗臨終前爲了洗刷他毒死哥哥(元明宗)的罪行，下詔讓元明宗之子懿璘質班繼承皇位。文宗死後，把持朝政的燕鐵木兒爲了繼續專權，就請求元文宗皇后卜答失裏立她的兒子古納答剌爲帝。
卜答失裏爲了執行丈夫的遺詔，予以拒絕，由於當時元明宗的長子妥歡帖睦爾(後來的元惠宗)遠在廣西靜江(今廣西桂林)，而元明宗次子懿瞵質班卻深得文宗寵愛，受封爲王，留在文宗身邊。
至順三年十月初四(1332年10月23日)，卜答失裏皇后遂奉文宗遺詔擁立年僅7歲的懿瞵質班在大都大明殿登上皇位，是爲元寧宗，因爲皇帝年幼，卜答失裏皇后臨朝稱制，成了元王朝的實際統治者。
懿璘質班即位後未改元，年號仍舊是“至順”，然而，寧宗似乎沒有當皇帝的福份，至順三年十一月二十六日(1332年12月14日)，元寧宗在大都病逝，年僅7歲，在位僅53天。至元三年正月十日(1337年2月10日)，元惠宗爲懿璘質班上諡號衝聖嗣孝皇帝、廟號寧宗。
