海倫·福斯特·斯諾，Helen Foster Snow ，1907~1997，曾是美國新聞記者，中國人民的忠誠朋友。埃德加·斯諾的前妻，《續西行漫記》一書作者。她的婚前名字是海倫·福斯特(Helen Foster)，筆名是尼姆·威爾斯"(Nym wales)。
1907年出生於美國猶他州普洛沃一個富裕家庭。1931年8月，23歲的海倫·斯諾從西雅圖來到上海，在美國駐上海領事館任祕書，並與埃德加·斯諾相識、相戀，1932年與斯諾結婚。1933年春，斯諾受聘於燕京大學，斯諾夫婦在北平安家。在中國，他們先後結識了宋慶齡與魯迅，從而改變了“來中國看一眼就走”的初衷，隨之便毅然投身到中國人民反抗外來侵略的解放事業之中。
1935年，日本把侵略的魔爪伸向我國華北。這期間，埃德加·斯諾夫婦住在北平家中的小客廳，成了燕京大學、清華大學和北京大學一些進步學生的聚集場所。地下黨員們在斯諾家裏商量了“一二·九運動”的具體步驟，並把12月9日、16日兩次大遊行的路線、集合地點都告知斯諾夫婦。斯諾夫婦在遊行當日跟着遊行隊伍，認真報道了學生圍攻西直門、受阻宣武門的真實情況。
1937年，海倫.斯諾歷盡艱難，獨自訪問延安，採訪了毛澤東、朱德、周恩來、張聞天等中國共產黨領導人，並廣泛接觸了陝甘寧邊區的戰士、工人、農民、文藝工作者、婦女和學生，根據採訪，她寫出了《紅色中國內幕》(即《續西行漫記》)一書，向全世界介紹了中國共產黨和解放區。1940年海倫回到美國。
海倫·福斯特·斯諾與徐海東大將的合影
海倫·福斯特·斯諾與朱德元帥的合影
雖然埃德加和海倫在事業上都是目光敏銳，才華橫溢，而且相互密切合作，配合默契。但她們由於在性格、氣質和對生活的態度上有所不同，終於在1949年離婚。離婚那年，海倫42歲。但她終身沒有再婚，名字中始終保留着“斯諾”這個夫姓。其後，海倫用筆名尼姆·威爾斯(Nym Wales)繼續寫作。
海倫的後半生專注於著述。在那臺古老的英文打字機上，她總共完成了四五十部著作，其中一半是關於中國的。但受朝鮮戰爭和麥卡錫時代的影響，它們中的絕大多數沒能出版，直到今天也如是。但海倫對此不以爲意，她對時常前來探望她的中國學者安危說:“我的書不是爲出版商所寫的，我是爲了中美兩國青年人所寫的。”
在康涅狄格州的麥迪遜鎮，埃德加·斯諾用《西行漫記》所得稿費買下了一座建於1752年殖民地時代的古老農舍，那是一座幽靜而孤寂的老房子，斑駁的外牆上爬滿了英格蘭青藤。從1949年起，海倫就一直住在這所老房子裏，直到晚年進養老院。
晚年的海倫生活清苦，依靠微薄的政府救濟金生活。她沒有子女，平時沒有人照顧;身體也不好，牀頭就放着氧氣瓶。從中國來的客人經常爲她的窘迫生活而難過不安，願向她提供一些必要的資助，但海倫每次都予以拒絕 。海倫晚年曾獲得兩次諾貝爾和平獎提名。1991年中國作家協會和中華文學基金會授予海倫·斯諾“理解與國際友誼獎”，1996年6月，中國人民對外友好協會授予她“人民友好使者”的榮譽稱號。
1997年1月11日，海倫·福斯特·斯諾在睡夢中靜靜地離開人世，享年90歲。海倫·斯諾自20世紀30年代初與中國結緣，並在中國度過了10年青春歲月，爲中國人民的獨立和解放事業貢獻了力量。20世紀70年代，她又兩次重返中國，再度以其敏銳觀察和真實記錄，熱情讚頌了中國人民正在進行的偉大變革。可以說，是中國情結書寫了她傳奇而光彩的人生。
