人體的潛能是無窮無盡的，但在日常生活中，我們很少有機會去挑戰這些極限。本文將爲您揭示人體極限的 Top6，讓您瞭解人類在生理上所能達到的驚人成就。
一、長時間憋氣
人體在靜止狀態下，最長可以憋氣約 11 分鐘。然而，世界紀錄保持者、法國男子 Fabien Lafargue 曾在 2012 年創造了長達 24 分 3 秒的憋氣紀錄。他是如何做到的呢?Lafargue 通過長時間的訓練，掌握了一種名爲“主動呼吸暫停”的技巧，可以在不消耗氧氣的情況下延長憋氣時間。
二、高強度運動
人體在極限運動中，可以在短時間內完成大量消耗能量的動作。例如，美國運動員 Alberto Conrad 曾在 1978 年創造了連續做 1,052 個俯臥撐的世界紀錄。這需要極強的心肺功能和肌肉耐力。普通人要想達到這樣的水平，需要進行長期的專業訓練。
三、低氧耐受力
人體在高海拔地區，由於氧氣稀薄，會出現高原反應。然而，有些人卻能在極低氧環境下生存。例如，巴基斯坦少女 Aysha Mohammed 在 2018 年登上珠穆朗瑪峯時，僅用了 13 小時 41 分鐘，刷新了女子登頂世界紀錄。她的低氧耐受力讓人驚歎不已。
四、極速奔跑
人體在短距離內，最高奔跑速度約爲每小時 27.79 公里。然而，牙買加短跑運動員 Usain Bolt 曾在 2009 年柏林世錦賽上，以每小時 44.72 公里的速度打破了自己保持的世界紀錄。他的極速奔跑能力令人歎爲觀止。
五、超強記憶
人體在記憶方面，有着驚人的潛力。例如，美國男子 Luis Villarreal 在 2006 年創造了背誦圓周率小數點後 5119 位的世界紀錄。他通過將數字與圖像相結合的方法，鍛鍊了自己的記憶力。普通人要想達到這樣的水平，也需要進行大量的記憶訓練。
六、超長睡眠
人體在睡眠方面，有着驚人的恢復能力。例如，美國人 Robert E. Sleeper Jr. 曾在 1977 年創造了連續睡眠 11 days, 1 hour, 40 minutes 的世界紀錄。他在這段時間內沒有進食、飲水和排泄，全靠身體自身的儲備維持生命活動。這種超長的睡眠能力令人驚歎。
