如果說徽宗有頑強的生命力和心理承受力，那麼作爲他的兒子，宋欽宗絕對繼承了他爹這方面的“優良基因”。有着比老爹更耐折磨的身體和耐受侮辱的心理。
在均州，徽宗死後，金統治者又命欽宗遷往源昌州，再從源昌州遷到鹿州、壽州、檀州(今北京密雲)，最後到達燕京(北京)。源昌州，鹿州和壽州具體在哪裏，不清楚。但是欽宗行走的路線大致應該是從均州往西，走內蒙的通遼、赤峯(因爲一路上，他們見到金人在盜掘遼皇帝的陵墓。考古挖掘證明，契丹貴族的墓大都分佈在通遼、赤峯地區。)再進入河北北部，最後進燕京。
這一路，受的各種苦更是一言難盡。可以用《竊憤錄》裏的一句話概括：“帝日日哭泣不止，衣裙破弊，隨行人及帝皆如鬼形。”
《竊憤續錄》記載，欽宗是南宋紹興八年、金熙宗天眷元年，既1138年進入燕京的。金熙宗從小接受漢文化教育程度比較深，他並沒有刻意折磨宋欽宗，反而使他的境況有所改善。一開始，他讓欽宗和遼天祚帝耶律延禧住在鴻翼府，同居一室，有四個女真人同住監視。“二人至曉無敢說一言者”。但是每天有人供給飲食。漸漸的“帝容貌稍稍復常時”。後因有人告發二人“有異言”說了什麼反動話。就把兩人分開居住。
欽宗又在廟裏住裏幾年，也沒受什麼罪。用他自己的話說：“雖在此閉錮，若比在均州，天堂地獄有別矣。”
後來,“金國主令帝出寺於燕京之北賜宅以居”。監視的還是非常緊。欽宗住裏屋，監者住外屋。可是金人好像也挺人性化的，居然給他發了一個“胡婦”，也是一個重囚。專門燒火做飯，縫補洗涮。而且每月給發一斗米，一束薪。另有月錢一千，被監人所得。
後來漸漸地，隨着金熙宗後期，政令不修。欽宗的境況漸不如前。那個做飯的胡婦病死，上邊又配發了一個胡婦，卻被外邊的監人扣住，自己享用。每月的薪米也經常不給。
欽宗預感自己將走向死亡，是在完顏亮殺金熙宗自立以後。完顏亮上臺後，把欽宗關到元帥府的“左廂院”，其實就是元帥府的監獄。並加派看管人手，對他“拘執如囚狀，飲食頓粗惡”。“由是知亮有害帝之意”。
果然，很快完顏亮就想出了一個相當惡作劇的把戲，把欽宗害死。
