吸菸有害的說法大家都知道，但吸菸的好處也是有的，菸民說了大家不信，專家如果說了擔心被批評——被菸草公司收買了吧!
菸草在古代被人類接受，就是是因爲它能治病救人。
美洲的印第安人最早菸草可以治病。
我國明朝的《景嶽全書》裏對菸草的藥用價值也有明確記載。
受到反煙運動的影響，吸菸的一些好處媒體上很難看到介紹。現在，給大家簡單作一歸納：
一、增強記憶力
實驗證明，吸菸確實可以健腦，增強記憶。美國休斯頓Baylor藥學院約翰·丹尼和他的同事認爲，菸鹼通過增強人腦海馬結構中神經細胞之間的聯繫來增強記憶力(海馬結構是人腦中與記憶密切相關的結構)。
菸鹼可以刺激神經細胞釋放出更多的神經遞質，這樣就使神經細胞傳送更多的信息，這也就是菸鹼增強記憶的物理化學反應過程。
二、調節人的情緒
吸菸可以調節人的行爲和情緒，菸鹼作爲一種行爲自動調節劑，當人的活動頻率低時它加快，當活動頻率高時它降低。
因此，這奇怪的煙既可以使人興奮，也可以使人鎮靜。在焦躁或緊張時，吸菸可消除此情緒;在發睏或頭腦反應遲鈍時，吸菸可使頭腦清醒，提高工作效率。這兩方面的作用稱作“兩性作用”。
所以，很多人吸菸就是因爲可以消除壓力，消除疲乏等等，日久就依賴不捨了。
攝入少量的菸鹼，不但無害，而且證明對人體有益。這就是最初人類接受菸草的最主要原因。
三、預防和緩解多種疾病
1964年，美國醫政總署報告，吸菸者患神經失調的比例只有不吸菸者的一半。
1985年，世界衛生組織邀世界知名專家討論吸菸問題，一致認爲吸菸可以部分預防子宮內膜癌、結腸潰瘍、震顫性麻痹症、妊娠中毒性貧血和骨質疏鬆等5種疾病。
1991年《國際流行病學》報道，在精神錯亂患者中，吸菸者僅佔1/3。
1994年，澳大利亞統計局對1200萬國民所做的調查表明，吸菸者比不吸菸者患心臟病和高血壓病的人數要少。約有24. 9%的吸菸者沒有患過任何疾病，而不吸菸者未患任何疾病僅佔17.9%。
四、菸鹼預防疾病
1、降低老年性癡呆症發病率。 吸菸與老年性癡呆病發率成顯著負相關關係，可減少感染帕金森氏病的危險性。
2007年3月6日《神經學》雜誌文章指出，在帕金森症發作前已經吸菸15-24年的人，患帕金森病的風險明顯降低30%到60%。
2. 防治腦硬化。美國化學學會《生物化學》發表的一項研究表明，菸鹼能阻止異常的乙種澱粉蛋白塊形成，而該物質疑爲腦硬化的根本致病物。
3. 治療注意力不集中紊亂症。菸鹼增強人的記憶力，對治療注意力功能失調症非常有效。
美國杜克大學的研究人員表示，菸鹼有助於治療注意力不集中的紊亂症。
五、長壽的吸菸老人
吸菸人也能長壽。
1995年7月26日，日本《朝日新聞》報道，歐盟飲酒最多的國家是法國，吸菸最多的是希臘，但這兩國的平均壽命在歐盟中排第1、第2位。
廣西巴馬瑤族自治縣以百歲以上長壽老人衆多而聞名世界。
1991年，第十三屆國際自然醫學會將巴馬縣正式列爲世界第五長壽之鄉。
其他四個是俄羅斯高加索地區、巴基斯坦的罕薩、厄瓜多爾的比爾卡班巴村、中國的新疆。
廣西河池菸草公司“長壽老人與吸菸調查課題組”，於1994年6月對巴馬縣228名、90歲以上老人的吸菸情況進行了調查。
結果表明，適量而合理地吸菸，也是長壽條件之一。90歲以上的吸菸老人，基本沒有發現典型老年癡呆症和“帕金森綜合症”病例，絕大多數吸菸老人的思維力、記憶力、表達能力較好。吸菸與疾病不是因果關係
1954年英國皇家醫學會、1964年美國醫政總署分別發表了有關 “吸菸與健康”問題的報告，把吸菸與肺癌聯繫起來，引起了世界重視。
研究結果表明：吸菸可能導致肺癌，肺癌發生率和死亡率的上升與吸菸有關係。
新聞媒體做了大量反吸菸宣傳，形成吸菸有害健康，尤其是吸菸導致肺癌的定論。
但是，美、英、德、法、日等國男性的吸菸率從28%到60%不等，雖然日本最高，但肺癌死亡率卻最低，每10萬人中有46人，統計結果表明，吸菸與肺癌無明顯相關關係。
傻瓜一天也吸不了10萬支菸，很多實驗中，在小白鼠的一小塊皮膚上抹焦油來測試，但使用量折算爲人吸菸積累的焦油量，相當於1個人1天吸10萬支菸，這明顯不合理。
根據小白鼠皮膚抹焦油能致癌的結果，就斷定吸菸使人得肺癌的結論，這種實驗是不科學的。這個因果關係不僅很難說服菸民，反而引起他們反感。
正確認識 “吸菸有害”四個字應該這樣理解：吸菸過量有害。可以理解爲“酗煙”有害，與酗酒傷身同樣道理。
少量喝酒，而且沒有長期酗酒，對人身體健康是有利的。
同樣，少量吸菸，而且注意科學方法，注意飲食保健，吸菸是有利的。
關鍵在於大多數人無法控制自己的慾望，慢慢開始“酗煙”了，好處消失，害處越來越多。
因此，酗煙一定要改正，吸菸一定要控制數量。
另外世界大多數國家是禁止向青少年銷售涉煙製品的。
