唐朝毫無疑問是一個開放的王朝，這種開放不僅體現在統治者對外的政策上，同樣表現在宮廷婦女的娛樂活動中。唐朝宮廷女子喜歡體育活動，格外青睞於球類運動。唐代球類遊戲花樣頗多，宮廷女子在原有的基礎上加以創新，既能夠強身健體，又能夠自我娛樂。小編爲大家帶來相關內容，感興趣的小夥伴快來看看吧。
一、蹴鞠
蹴鞠是古代常見的一種體育運動，唐代的“鞠”由八片皮革縫製而成，這與現代足球的製作方法極爲相似。唐代蹴鞠共有三種常見踢法，分別是雙球門踢法、單球門踢法以及打球。
雙球門踢法類似於現在的橄欖球和足球打法，即先在球場兩端設立球門，隊員們分爲兩隊，互攻球門，進球者爲勝。單球門踢法指的是在球場中央設置球門，以兩支長杆做門柱，兩柱中間懸掛一張網作爲分區，兩隊球員分別站在球門兩側，按照規則將球踢到對手的場地，得分者多爲勝。打球踢法可就多種多樣了，不同的人數有不同的玩法，從一人場到十人場，共有十種踢法。所謂一人踢法就是一位球員用頭、肩、背、腹、膝等多個身體部位運球，比賽時，每個球員按順序表演，誰的花樣更多、動作更精妙，那麼誰就取得勝利。二人場由兩個人配合完成傳接對踢，考察的是隊友之間的默契性。剩下的多人踢，則是以三到十人爲一組，經過傳踢後完成一些高難度的花樣動作。
蹴鞠之風在唐朝極爲盛行，當時社會風氣開放，女子自然也不甘人後，踊躍參加。然而男女有別，女子的體質較弱、力氣較小，蹴鞠運動對女子而言有着一定的侷限性。因此唐朝宮廷女子對蹴鞠進行創新改良，發明了踏球、白打球、步打球等運動。
踏球是從蹴鞠中演變出來的一種運動，風靡整個唐朝宮廷。踏球所用的球以水彩作畫，精緻奇特，表演者身着飄逸華美的衣服，人隨球轉，踏球糅雜了女子舞蹈及雜技，有很高的可欣賞性。
白打球是唐代宮廷女子常見的一種蹴鞠玩法，這種打法無需設置球門，只需兩人或者多人對踢，也不用按照嚴格的次序傳踢，踢球時更加自由輕鬆。宮廷女子長期在後宮中生活，日子難免無趣，白打球的踢法加深了蹴鞠的趣味性，也更爲灑脫自在，甚得宮廷女子的喜愛。每逢節假日時，宮廷女子便會玩白打球活動，有些宮女甚至天還未亮就起牀玩球，只因優勝者可以獲得賞錢。
《宮詞一百首》就曾描述這個場景：“宿妝殘粉未明天，總立昭陽花樹邊。寒食內人長白打，庫中先散與金錢。”
二、馬球、驢鞠
馬球是唐朝具有代表性的球類項目，打馬球又稱擊鞠、打球，在唐朝社會流傳甚廣。宮廷中的馬球用質量上佳的木料製作而成，馬球外形如同拳頭大小，塗上紅漆和花紋，像藝術品一樣精緻玲瓏。球杖同樣由木頭製成，長數尺，杖頭呈現月牙形，也畫上了彩色花紋。馬球的遊戲規則很簡單，即在馬上馳逐，持球杖擊球，將球打進球門者取勝。打馬球不僅要有好球技，精湛的馬術功夫也不能缺少。唐代皇帝中有多位是馬球的忠實愛好者，故而宮廷內建有馬球場。宮廷中馬球之風的盛行推動了宮廷女子積極投身於這項運動中，上至后妃公主，下至女官宮人，精通馬球者數不勝數，甚至有不少身手不凡的宮女，極爲擅長背身打球這種高難度的打法。
雖然馬球運動風靡唐朝，但馬身高大，性格又烈，且飛馳速度快，存在危險性，並不利於女子騎行。於是唐人根據女子的自身特點，發明了驢鞠。驢鞠玩法與馬球相同，只不過將馬換成了驢，驢的性格溫順，體型較爲矮小，若是女子騎驢擊球，則風險減少，卻具有馬球的競爭性和趣味性，所以在宮廷女子中廣爲流行。
結語
唐朝娛樂活動頗多，深受唐人的追捧和喜愛，尤其是宮廷女子。後宮物質生活條件優越，宮廷女子無需從事繁重的勞動，其娛樂遊戲就更加豐富多彩。最常見的活動便是球類活動，這時期的宮廷女子與男子一樣，對蹴鞠、馬球等情有獨鍾，爲了安全起見，宮人將這些運動做了少許改良，因此大大提高了宮廷女子的參與程度。
