還不知道：古代胖子的讀者，下面本站小編就爲大家帶來詳細介紹，接着往下看吧~
胖子可以說是近代纔有的名詞，就不要說古代了，就是早幾十年前在我國胖子都很少見。
這些不知道有沒有人留意，就不說太遠的，就2000年左右的時候，我國大部分人超過2尺8腰的就很少，可以說基本是沒有。當時買2尺8以上腰的人和穿XL以上號衣服的人，基本上都要定製。這說明什麼呢?說明現在人的生活好了，吃得好了，所以胖子就多了起來了嗎?其實就是這麼回事。那爲什麼在古代胖人那麼的少，基本上就見不到，他們都是餓的嗎?那些有錢的大戶人家或天天山珍海味吃着的皇帝，也很少有胖子，那這是爲什麼呢?
史書上也有很多關於皇帝飲食的記載，大部分的記載都是說，皇上吃的東西多麼的講究，雖然都是山珍海味營養很高的食物，但是他並不是想吃什麼就能吃什麼，而且他吃飯時還要定時，定點，定量，而且每天還只能吃兩頓飯，這些你相信嗎?如果吃個飯都這麼多限制，那還搶着幹皇帝?這不是給自己找罪受嗎?要我說，這些全都是瞎扯淡的。這些不過是皇帝們爲了標榜自己爲國事操勞，很辛苦而故意爲之的做法。
試問一個皇帝，想吃什麼了還要聽太監的，什麼時候餓了想吃飯了，還要經過太監同意，而且每天還只能吃兩頓飯，中間餓了也不能吃，這不是主僕顛倒了嗎?你覺得這可能嗎?就別說皇帝了，就是一個普通人，他餓了要吃飯還有經過別人同意?他只要有吃的他就吃，別人管不着。還有一點要說明，古時候胖子皇帝是少，但不是沒有。
其實古時候皇帝吃飯，根本不是太監能控制的，事實是他自己想吃什麼御膳房就要給他做什麼。至於吃多少和吃多久，也是由他自己決定的，太監根本就不敢幹涉這些問題。
皇上吃的東西都是出自於御膳房，御膳房的廚子，會結合太醫的建議，給皇帝制定一些有營養的食譜。這樣做的目的是爲了保證皇上的身體健康，廚子也會把一些有營養，但是不是特別好吃的東西，做的很美味，這樣很多時候皇帝根本就吃不出來。在營養搭配均衡的情況下，又有那麼多的菜，皇帝每個菜他即使只吃一口，那麼多品種吃下來他也能吃飽。這樣一來呢，他就很少會攝入主食，其實引起肥胖的主要原因，就是高熱量的主食類食物。
不過古時候的主食和我們現在的又不太一樣，我們現在所吃的都是一些經過精加工的米和麪。然而古時候並沒有這樣的技術，他們用的都是石磨磨出來的穀物，這些粗加工的糧食中，都含有很多麩皮之類的東西，所以，都是一些非常粗糙的糧食。就好比現在減肥的人羣要吃雜糧是一樣的，這些其實才是真正的雜糧。它裏面會含大量的膳食纖維，這是有助於消化的，你吃的再多他消化的快啊。再一個，精加工的糧食肯定要比粗糧更容易吸收，吃多了胖正常。
再說大魚大肉的事，皇帝是每天都這樣吃，但是這些魚和肉，並不是長胖的元兇，肉類食品是不會增肥的，除非全是肥肉，你想皇帝大多吃的都是山珍野味，這些動物有幾個是肥肉多的?就這麼說吧，即使你現在天天吃肉，每頓都吃到撐都不會胖，你信不?要記住肉不是胖的元兇，精加工的主食纔是，所以想減肥就少吃吧。
當然自律的皇帝也是也是有的，但是絕對不會多，他們日夜爲國事操勞，精神高度緊繃，這樣情況下也是吃什麼都不會胖的。至於那些達官貴人和富商之類的，大多和皇帝一樣，吃什麼都不會胖。問題主要出在，古時候的食物和現在的食物是不一樣的，古時候同樣的一種肉，和現在比它也是不一樣的，至於原因，你會不知道?
再說一下窮人吧，其實一句話就可以概括了，他們就是窮，沒得吃，那些有錢的都吃不胖，何況是他們這些飯都吃不飽的人呢?要想吃的飽，唯一的辦法就是努力掙錢，古今都一樣沒什麼區別。唯一區別的是食物質量不一樣了，現在同樣的一種食物，就是比古時候的容易胖。
也別說古時候的人，都會強身健體天天鍛鍊，沒這回事，強身健體都是那些有錢人家子弟纔會玩的，就是因爲他們閒，除了吃就是玩，窮人就不一樣了，他們要不停的幹才能有吃的。
總之古人胖的少，最主要的原因就是食物的變化和活動多少，吃的好壞與多少關係不太大。
