在世界規模初具的時候，神的祖先開始考慮創造一種生物，得以居住在富饒肥沃的大地上。三位神祇經常帶着這個問題在天地之間行走，察看他們創造天地的業績。
有一天，當奧丁、威利和維在海灘上散步的時候，海浪衝來了兩截木頭，一截是梣樹，一截是榆樹。衆神把它們揀起來後，覺得恰好可以作爲創造人的材料，便開始用刀把它們分別雕刻成兩個人形。由於衆神精心雕刻，那段梣木成了一個栩栩如生的男人形狀，而榆木則是一個女人的樣子。樹木成形後，三位神祇就爲他們注入生命。
奧丁首先把人形握在手中，賜給了他們生命與呼吸;威利接着賜給了他們靈魂與智慧;最後，維賜給了他們體溫和五官的感覺。人類誕生了。根據他們的由來，神的祖先把男人命名爲阿斯克(意爲梣樹)，女人命名爲愛波拉(意爲榆樹)。
衆神讓這對人類的始祖居住在四周由大海環繞的大地上，讓他們結爲夫妻，生兒育女。從阿斯克和愛波拉開始，人類就在大地上一代一代地繁衍開來，一直傳續到了。
在創造人類，並且把他們安置到大地上的同時，神的祖先也在大地的上面，整個宇宙最中心的地方劃定了一處神的居所，作爲神國。發光的精靈們因爲美麗溫良，得以和衆神比鄰而居，在神國的四周建造了精緻的精靈國。在人類居住的大地的東邊，衆神劃出一塊地方允許巨人們居住。從洪水中逃出的巨人貝格爾密就居住在這個稱爲約頓海姆的巨人國裏，並且繁衍出了許多霜的巨人。黑色的侏儒們因爲品性欠佳，衆神罰他們只得居住在大地的下面，而且不得被白天的光線所照射到，否則的話他們就會變成石頭或者溶化掉。爲此，矮小的侏儒們就在泥土下面或者岩石中鑿洞爲巢，形成了一個黑精靈國，或者叫侏儒國。
