神行太保戴宗是元末明初時期，由施耐庵寫的中國古典小說《水滸傳》中的人物，在梁山聚義的時候，排在第二十位，位列三十六天罡之中，對應天上的天速星，在整個梁山泊中的職位是總探聲息頭領，也是在遠征方臘之後倖存的幾個高級將領之一。
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戴宗之所以被叫做神行太保，是因爲他曾經在機緣巧合之下學會了一個叫做“神行法”的道術，只要將神行甲馬裝備在自己的腿上，一念咒語便可以光靠人腿日行八百里。神行太保戴宗早年便和智多星吳用結識了，兩人是至交好友，感情深厚。在宋江路經戴宗所在的江州之時，通過吳用的書信引薦兩人結識了，並在之後和衆梁山好漢一起將被判死刑的宋江救了出來，自己也和這夥人一起上了梁山。
除去黑旋風李逵以外，包括林沖、裴宣等人都是經過戴宗引薦到梁山的，之後還將不願下山過問世事的公孫勝請下了山，並且在公孫勝的幫助下成功將柴進救了出來。在整個《水滸傳》一百零八將中，戴宗並不是帶兵打仗的類型，在討伐方臘的過程中他也沒有做出過斬將奪城的事來，不過憑藉他的速度，通常找人、傳令等事都是由他來做的。在降服同會神行法的馬靈之後，戴宗日行八百里的能力也進階成了日行千里。
討伐方臘戰爭結束之後，戴宗被朝廷封爲了兗州府都統制、武節將軍，但是沒過多久他便把官辭了，出家當和尚去了，在幾個月之後，戴宗大笑數聲，死於廟中。
戴宗的性格特點
戴宗作爲梁山好漢中的一個，講義氣這點他一定是有的，除此之外，戴宗還是嫉惡如仇、直爽坦率的性格，是個頭腦簡單又有點小聰明、敢想敢幹、行事果斷的人。
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戴宗與宋江兩人結識於宋江被髮配江州時期。那次，因爲吳用的委託，宋江要將吳用的書信轉交給戴宗，然而在他到達江州牢城後，因爲不知道戴宗的地址又不能隨意進城，便想出了一個激將法，在上下打點時特意不送常例銀給戴宗，以此來激戴宗前來。果然，戴宗爲向宋江討要常例銀親自趕來江州見宋江，宋江也藉機將吳用的書信交給了戴宗，兩人也因此結交爲好友。從這件事中就可以看出戴宗爲人頭腦簡單，容易中別人的激將法。
在與宋江相識後，宋江因爲在酒樓喝醉酒後作反詩，後被人告發而被抓，戴宗給宋江出了個小點子，讓宋江裝瘋賣傻以脫罪，然而最後還是被人給識破，宋江也在被嚴刑拷打招供。從這件事中可以看出戴宗雖然頭腦簡單，但是還是會耍點小聰明。之後戴宗又想盡辦法營救宋江，甚至在營救失敗後被判處了斬刑，從中能夠看出戴宗是個非常講義氣的人。
戴宗原先是江州知府手下的兩院節級，但是在他真正看清國家的腐敗與政治官場的黑暗後，並沒有就這麼安於現狀，而是主動與那些梁山好漢接觸交往，最後也加入了梁山。從中能看出戴宗的敢想敢幹的果斷性格。
戴宗爲什麼跑得快
據傳聞，戴宗跑得非常快，能夠日行八百里，而據說他能夠跑得這麼快的原因是因爲他有道術神行法，腿上綁有神行馬甲。然而事實上，神行法與神行甲馬估計是世人想象出來的，而戴宗能夠跑得快大概是出於他在長途跑步方面的天賦以及長期的大量訓練。
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戴宗擁有的所謂的道術神行法實際上是古人自己的想象與過於誇大的實際天賦特長兩相混合後產生的說法。按照現在的說法來說，戴宗是個馬拉松方面的天才，他能夠跑得如此快主要是由於他在長距離跑步方面的天分極高，除此之外還有他長時期的不停鍛鍊的原因。就跟現代的短跑健將劉翔相似，戴宗在長跑方面頗有天賦，先天的原因再加上他後天的大量訓練使他的奔跑速度超越了人類的極限。更何況，在戴宗所處的宋朝那個年代，社會上的通訊手段並不發達，消息的傳遞主要是通過人的口舌，而人在傳遞消息的時候不免會增加一些自己的觀點，使得傳遞下來的消息具有相當濃郁的主觀色彩。並且在那個時代，人們非常相信推崇道術仙法之類的迷信說法，一有不合常理的事發生就會推到迷信上，因此戴宗跑得飛快的消息經過人們的口耳相傳後，增添了不少神祕色彩，最後演變成了戴宗身負道術神行術，綁上神行甲馬能夠日行八百里這樣的奇幻說法。
總結來說，戴宗能夠“日行八百里”既有他極佳天賦的原因，也有他後天不斷鍛鍊的原因。
