在運動時，身體內會同時產生多巴胺和內啡肽兩種物質。當運動完之後，很多人會覺得心情愉悅，是因爲體內產生了內啡肽和多巴胺，而這兩種物質恰好與人的情慾和感覺有關，所以在運動完後，心情也會變得更好。下面小編就爲大家帶來詳細的介紹，一起來看看吧!
一、多巴胺和內啡肽的區別
雖然多巴胺和內啡肽都與人的感覺有關，但兩種物質在實質上卻是不同的。多巴胺是爲快樂而生的，當體內產生大量多巴胺後，人的心情也會變好，而內啡肽則是爲了抑制痛苦而生的，雖然不會讓人變得更快樂，但卻可以幫人減少痛苦。
而且，多巴胺和內啡肽的作用也不同，內啡肽可以幫助人們振奮精神，對抗痛苦，而多巴胺則會讓人上癮，當上癮之後，也就變成了一種痛苦。所以說，內啡肽的作用明顯要比多巴胺好一些，不過兩種物質都是在身體內部產生的，並不能用人爲的方式進行控制。
二、使用多巴胺的注意事項
多巴胺屬於神經遞質的一種，在進行運動時，體內會產生大量的多巴胺。多巴胺除了具有可以讓人快樂的功效之外，還具有強心、利尿以及擴張血管的作用，不僅如此，多巴胺還可以用來治療休克。
在使用多巴胺時，一定要注意多巴胺的使用劑量，因爲不同劑量的多巴胺對應不同的作用，小劑量的多巴胺可以起到擴張血管的作用，中劑量的多巴胺有強心的作用，劑量稍大的多保安有血管收縮的作用，劑量過大的多巴胺則可以治療休克。
所以說，多巴胺是不可以隨意使用的，必須要在醫生的指導下進行使用，否則將會出現一些副作用。雖然這兩種物質對人體有益，但一定要適當使用，如果使用過多的話，身體也會產生一些不良反應。
