何法倪，廬江灊縣人， 東晉第九位皇帝，晉穆帝司馬聃的皇后。
東晉皇室選後，有一個規矩，必須出身名門——這樣才配得上皇室身份;但同時，這個名門也不能太過顯赫——這是從東漢和西晉吸取的教訓，怕的是外戚干政，禍亂朝綱。何法倪的父親是散騎侍郎何準，家中世代門閥，但是到何準這一代已有些沒落，這樣的人家，正符合皇室選後標準。加上何法倪與晉穆帝年紀相配，所以當晉穆帝到大婚年紀時，一下便選中了這位名門千金。
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成爲皇后，這無疑是所有女人都夢寐以求的，何法倪當然也不例外。不過何法倪的幸福生活並沒有維持太久，因爲晉穆帝也延續了東晉皇帝青年早逝的“習慣”，在成親四年後，便一命嗚呼。何法倪頓時成了寡婦——而更不幸的是，她跟穆帝沒有留下後裔。
穆帝無子，這個皇帝寶座就只能傳給他的堂弟司馬丕，是爲晉哀帝。因爲哀帝與穆帝同輩，所以何法倪不能晉位太后，只能稱爲穆皇后。
一個丈夫早死，又沒有子嗣的皇后，在宮中的地位可想而知。雖然不至於徹底沉淪，但何法倪也從此離開了衆人的視線，在後宮中清冷度日。
就這樣，何法倪在後宮中寂寥的生活了幾十年，歷經哀帝司馬丕、海西公司馬奕，簡文帝司馬昱、孝武帝司馬曜，安帝司馬德宗五朝，從一個二十多歲的少婦，熬成一個年過六旬，垂垂老矣的老嫗。
本來，要是歷史正常發展下去，何法倪也許就在後宮中這麼度完自己一生。只是到安帝在位時，突然發生了變故。
東晉傳到安帝時，皇權已經徹底沒落，當時的大權，皆被桓家掌控。元興二年，桓家家主桓玄篡奪皇位，將何法倪遷出皇宮，移到司徒府居住。何法倪老了老了，遭此大難，心情之悲慼可想而知。路過晉朝太廟時，何法倪觸景生情，停車放聲大哭，一時路人莫不紛紛落淚。
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而何法倪這一哭，也惹惱了桓玄。當即剝奪何法倪的東晉太后尊號，將她貶爲零陵縣君。讓她跟被貶至巴陵幽居晉安帝司馬德宗一道上路。
好在東晉氣數未盡，桓玄篡位之舉，招致各方聲討，最後身死族滅。討平叛亂後，羣臣將晉安帝司馬德宗迎回，何法倪也恢復了太后稱號。
這時候東晉雖然復國，但大權皆被劉裕掌控，司馬德宗依然只是個傀儡。如果何法倪再多活幾年，可能就會親眼見到劉裕篡晉。不過經此一難，何法倪已經徹底老了，沒過幾年，便得病去世，終年66歲。她死後，晉安帝將她葬於永平陵，與晉穆帝合葬在一處，也算是讓這位歷經坎坷的皇后，得到了最後的安寧。
