武則天是中國歷史上第一個女皇，並且是一個活了81歲的長命女皇，這裏不論她的政治業績，只講講她在養生保養上的獨到之處吧。
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武則天是很是講究保健的人，御醫們也爲她的皮膚護理開出了好多美容祕方，有兩個很有名的美容祕方是武則天常用的。一個是“益母草澤面方”，這個方劑收錄在蘇敬編輯的《新修本草》中，後來王燾在《外臺祕要》中也有所收錄，後世的醫書中也曾經收錄並更名爲“神仙玉女粉”，到明代李時珍時，在《本草綱目》中又恢復原名收錄。益母草是婦科的良藥，既可內服，也可外用。外用敷面，有診治膚色黑、消滅面部黑點和皺紋等功能;常常使用能使皮膚潤澤有光澤。益母草澤面方詳細的做法是，每年陰曆五月五日收羅根苗全具的益母草，收羅的益母草上不能帶一點土，不然就沒有效果。將採來的益母草曬乾，粉碎後過細羅，參加適量的麪粉和水，調和成雞蛋鉅細的團藥，曬乾，然後用黃土壤製成爐子，爐子四邊各開一個小孔，爐上層和基層放入炭火，兩層間放置藥丸，點火燒製。
大火燒一頓飯時間，改用文火慢慢煨制24小時，中間不能滅火，最後煉出的上等藥丸應該是藥色皎潔細膩的。藥丸一般制好取出後要涼透，放入瓷鉢中，用玉錘(或鹿角錘)研粉，過細羅，再研，如此重複，粉越細越好。接着將玉粉或鹿角粉摻入藥內，然後將藥放入瓷瓶密閉，用的時候再拿出來。
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製作這種藥丸很是講究，囊括採藥的時間、藥材的品色、製藥過程中的火候等等，假如做不好，藥丸變黑、變黃，都會失去功能;製作這些藥丸的主藥、藥童，都必需嚴格根據要求才大概製作成功。王燾在註解中說：剛開始用這個藥洗面，會覺到手開始變得潤滑，臉上也有了光澤，今後逐漸會晤生血色，表情紅潤，假如長年使用，四五十歲的婦人，看上去也會像十五六歲的女子一樣年青。武則天八十歲的時候，還能保持秀美的模樣，看來跟她常常使用這個美容祕方不無關係。
另一個美容方，是御醫張文仲給武則天開的，叫常敷面脂，收錄在王燾的《外臺祕要》中。面脂作爲養顏美容用品，在唐代很爲盛行，相當於我們今天的面膜，有別於今天的是，當時候的面膜都是用天然的(歷史)藥材製成的。
這個方劑的主要成分是用細辛、葳蕤、黃芪、白附子、山藥、辛夷、川芎、白芷、瓜蔞、木藍皮，加豬油煉成的。製作方法也很複雜，藥要切碎，然後用酒浸泡一晚，再煎制，慢慢形成凝固，能力成爲面脂。葳蕤、瓜蔞、豬油有滋陰潤膚的功能，細辛、白附子、辛夷可以祛風通竅，黃芪可益氣補腎，川芎、木藍皮能活血保溼。所以這個面膜用後可以光潔皮膚、祛皺保溼，療效仍是很顯著的。
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武則天養面首之事，雖然褒貶不一，可是從古代房室養生的角度來看，假如和諧有節，一樣也可以達到養生保養、延年益壽的作用，所以這也可以從另一個角度展現武則天長命的原由。
武則天痛愛的幾個年青面首中，另有一個是她的御醫，名叫沈南，此人長得年青俊美，又會醫術，所以在武則天眼前也很受寵。他還說，武則天血氣衰弱，通過藥石來補氣是很難的，應該採取元陽方法，陰陽合纔會令血氣富足，對於武則天養面首從醫學角度加以支持，這令武則天很是興奮。沈南的醫術不見得有多高超，不過因爲侍奉了女皇而出名，在御醫史上也是一樁奇事。
