我國古代時期的大小姐，都是連出門都很少的，吃的又很豐盛，爲什麼依然能夠保持住自己非常完美的身材呢?
第一點，不論是在生活之中還是交往，交流之中，古代的女性一般都是有非常好的教養的。
除了傳統的一些因素之外，還有一點就是當時的家庭對於女孩子的教育是非常嚴格的，再加上當時是男權的社會體制，因此會產生一些弊端，女孩子都會顯得非常嬌羞，吃飯或者是穿衣服也都是表現得非常嬌羞。就單拿吃飯來說吧，身爲女孩子都不會想怎麼吃就怎麼吃，而是要自己所有的長輩之後，才能輪到自己，這也可以說是當時女孩子必須會的一種修養。
第二點，就是當時的物質基礎一般來說的是非常低的，不能像現在的生活一樣，想吃什麼大魚大肉，就能吃到什麼。
相信這個時候會有很多人說，古代時期的大戶人家應該不會缺了酒肉，也是都隨便吃隨便浪費的，到底是爲什麼千金小姐這樣豐衣足食，還不經常運動依然這麼瘦?現在的女生卻有很多非常肥胖呢?如果大家這樣想，就大錯特錯了。在當時就算是身爲皇帝的天子，也都非常的節約糧食，更何況僅僅是一個大戶人家就會浪費糧食了嗎?
還有就是在古代時期，吃的食品都是非常天然的，沒有什麼亂七八糟的添加劑，不像現在一樣，各種食品裏都會加許多種的添加劑，所以當時的女子很難胖起來。
第三點，就是古代的人們生活都是非常有規律的，並且大部分女性在家裏也都會幹很多家務，不然就是在家裏刺繡做衣服。
古代的時期，沒有現在一樣很多的夜晚娛樂活動，也不發達，因此他們的生活都是非常有規律的，到了什麼時間就會去做什麼事，特別是女性，根本沒有熬夜的，基本上都是相夫教子。古代時期，如果一個女子不會做家務別人聽了都會笑死，因此在古代會做家務都是必須掌握的一項技能。
還有一點就是，古代的肉類，都沒有進行激素等刺激生長，非常天然，所以使得當時的女性會保持着瘦瘦的身材。
結合上面所有的內容，個人感覺，除了唐代或是一些以胖爲美的朝代，古代的大多數千金小姐又都會像現代的女生一樣，以身體非常苗條，並且身姿曼妙爲一種女性的標準。還有就是她們與外界接觸非常的少，一般都會在家中，所以很少運動，導致飯量非常的少，吃的很少，自然而然身體就會非常瘦了。
