如果你是一個經常做夢的人，並且常常被噩夢嚇得一身冷汗，如果你很討厭這種噩夢，那麼這裏可能有一種方法可以拯救你。
一項研究顯示：輕微的電流刺激頭皮可以讓人變得稍微有意識，甚至控制自己的夢境。這種現象也被稱之為lucid dreaming(清醒夢)。
來自German sleep lab 的實驗室研究人員找到了27名男女，讓他們在在實驗室裏度過了幾個夜晚，每次睡覺時使用電線連接到頭皮。在志願者進入REM睡眠(快速眼動睡眠)階段的使用，使用輕微的電擊，刺激志願者的前額。通過觀察發現，這樣可以提高志願者額顳皮層的神經活躍。
而這個皮層關聯的是人類在REM睡眠時期的自我意識。接着研究人員叫醒了志願者，並詢問他們剛才做夢的細節。70%受到電擊(40Hz)的志願者在剛才睡眠中，做了一個lucid dreaming。一位志願者表示自己先是夢見了一個檸檬蛋糕，然後又變成了一位演員。當她在成為演員的時候，意識到自己是在做夢。
電流在25-40Hz 下對人類是有效的
研究人員覺得這項研究可能可以幫助治療那些患有chronic nightmares(慢性噩夢)的人。通過反覆實驗發現，電流在lower gamma band 狀態以及25-40Hz 下對人類是有效的，其他頻率無效。
