據梨視頻拍客中心拍客：“梨視頻體育”在《梨視頻》上發佈視頻爆料，每天飲水過多可能會導致中毒。世界衛生組織專家戈登稱，每天飲水超過4升水可能會中毒導致大腦功能受損甚至死亡。
曾患“水中毒”克里斯蒂娜稱，當時我感到很不舒服，以爲是脫水引起的頭痛，於是又喝了很多水。第二天早上克里斯蒂娜的媽媽發現她已經昏過去了。連忙叫了救護車，在去醫院的路上救護車停了。因爲我“死亡”了一段時間，然後他們就想把我送回去。送到醫院後，醫生髮現克里斯蒂娜得了低鈉血癥(水中毒)。
據研究還指出馬拉松及長跑運動員運動後段實際那內攝入大量水會更患有水中毒。在2002年一場瑪麗送中就有跑着因飲水果果導致腦積水而死亡。世界衛生組織稱每日攝入水量要根據身體活動水平和氣候。建議男性每天不超過3.7升，女性每天不超過2.7升。
