在中國兩千多年的漫長帝制社會裏,皇帝是國家的最高統治者,是專制統治的象徵與代表。“遙望歷史的河流，感受歷史的滄桑，下面和小編一起走進了解。
如果我們可以活成一部“穿越劇”，當你穿越到過去，你最想成爲什麼樣的人呢?保不齊有很多人會選擇當皇帝。
一般人會覺得，皇帝在封建社會，有着至高無上的地位。坐上這個寶座，就會擁有享不盡的榮華富貴，不僅手握生殺大權，美食、美酒、美女應有盡有，還能動不動請御醫看看病，免去了像我等普通小老百姓的掛號之苦。
普天之下，莫非王土;率土之濱，莫非王臣。
當一個皇帝確實高大上，但我們學習歷史不難發現，“皇帝”也屬於“高危職業”，別的不說，年齡就是一道“坎兒”。
自秦始皇統一中國以來，直到清朝末代皇帝溥儀結束封建統治，2000多年的封建王朝，493位皇帝當中，有206位皇帝的平均壽命只有39.2歲。反之，古代這些帝王能長壽者寥寥無幾。
不禁要問，皇帝擁有最好的醫療服務，每天都是錦衣玉食，而且所到之處都是前呼後擁，根本不用自己勞神費力，怎麼他們還會英年早逝呢?
事實上，造成皇帝短命的原因有很多，但其中有一個不良嗜好，是大家的通病，只是很多帝王卻不以爲意，甚至深信不疑。但凡事都有例外，康熙、乾隆兩位皇帝都是少有的高壽皇帝，他們就戒掉了這一毛病。
試問，康熙、乾隆兩位皇帝是怎樣跳出皇帝短命的魔咒，這些短命帝王的不良嗜好究竟是什麼呢?要想回答這個問題，我們先從皇帝的養生故事說起。
現在有賣各種保健品的商家，打着產品能夠返老還童、包治百病的口號，欺騙老人們的錢財。你以爲這種虛假宣傳只是現代社會的特產?其實古代也有，只不過他們有一個聽起來十分高大上的名字——煉丹術士。
古代帝王得到皇位，大都要通過一番艱辛努力，尤其是開國皇帝，因此，他們爲了達到“家天下”的目的，往往想方設法，讓自己能活得更長久，以便江山永固。爲了達到這個目的，他們窮其一生都會追求“長生不老”。而一些江湖術士，則會千方百計迎合他們的心思，所以在古代，這些江湖騙子還是非常有市場的。
追求長生，甚至是得道成仙，這是他們夢寐以求的，自然也是深信不已的。中國第一位追求長生不老的皇帝，便是封建王朝的開啓者：秦始皇。
及至始皇，奮六世之餘烈，振長策而御宇內。
前230年至前221年 ，秦始皇通過9年的努力，終於結束了中國自春秋以來長達500多年的諸侯割據紛爭的局面，建立了中國歷史上第一個君主中央集權國家，即秦朝。秦始皇自覺功蓋三皇五帝，到了其統治後期，開始迷戀長生不老之術。
秦始皇二十八年(前219年)徐福上書秦始皇，說蓬萊、方丈、瀛洲有神仙居住，秦始皇就派徐福帶領童男童女幾千人，準備了三年的糧食、衣服、藥品到海里求仙。花了大量的人力物力，可徐福並沒有找到神山。
秦始皇死後，在墓中還留下了一條“丹河”(即：水銀)。水銀是古代江湖術士煉丹必備物品，在人服用少量重金屬離子汞與鉛後，會使人興奮，精力充沛，皮膚浮腫，顯得又白又紅，看上去彷彿返老還童，讓皇帝們深信不疑。只是這些東西堪稱劇毒，百害而無一利，秦始皇死的時候不過49歲。
要說有了“前車之鑑”，後續的王侯將相應該好好吸取教訓纔是，只是他們始終離不開一個“權”字，這讓他們在追求長生不老的路上越走越遠，甚至是前仆後繼。
再英明的帝王，都難逃“真香定律”的困囿
繼續翻看秦朝以後的歷史，仍然不難發現，秦始皇后續的帝王們，仍然在追求長生不老的路上越陷越深。是他們不長記性嗎，還是壓根沒有從秦始皇身上吸取教訓?顯然都不是。因爲他們眼裏有比身家性命更重要的東西——皇權。
好容易到手的江山社稷，好容易才坐上這難得的皇位，這些帝王們對權術的迷戀，已經到了超凡脫俗的境界，他們迷戀權欲，享受萬人之上的感覺，這種吸引力，即便是短暫的，也是讓人癡迷的。所以他們仍然會寄情于丹藥，對於國內術士的道行之淺，這些帝王們會“嗤之以鼻”，他們甚至會派人到國外尋找高人。
一代明主李世民就是其中典型的例子。李世民年輕時，通過玄武門之變，逼父下臺，自己則誅殺了同胞兄弟，奪取了皇位。李世民上位之後，推行各項利國利民措施，雖然皇位來得名不正言不順，但他確實是一個勤政務實的皇帝，也開啓了“貞觀之治”新氣象。
唐太宗年輕時曾嘲笑秦始皇、漢武帝的愚昧，但是等到自己晚年的時候，卻特別輕信方士之言，既沉迷占卜，又迷戀丹藥。貞觀二十一年(647年)，李世民得了中風，癱瘓在牀。李世民開始吞食方士們煉製的丹藥，他希望自己長生不老。國內的方士李世民認爲道術淺，於是派人到國外尋找奇能異士。
猶記得2018年的最佳網絡語言叫“真香定律”，意思就是：自己在說話的時候千萬不要說自己什麼事情不會去做，要不然以後萬一去做了，就啪啪啪打了自己的臉了。李世民的做法，無疑就是真香定律的古代版本。他最後因“服胡僧藥，遂致暴疾不救”。
事實上，唐朝是煉丹術最興盛的時期，所以整個唐朝有多位皇帝因爲服用丹藥過量而亡。之後各朝各代的皇帝更是飛蛾撲火一般追求長生不老藥，儼然有愈演愈烈之勢。
康熙、乾隆的養生“祕訣”
再看康熙、乾隆爺孫倆的健康祕訣。
前文有述，古代400多位帝王中，有近一半英年早逝，那麼有沒有長壽帝王呢，答案是肯定的。例如清朝的康熙和乾隆兩位皇帝，就比較長壽。康熙活了69歲，在位61年，是中國古代歷史上在位時間最長的皇帝;乾隆則活了88歲，他自號“十全老人”，除了他的文治武功，他也是古代帝王當中難得的“長壽之星”。
那麼，這兩位皇帝爲什麼會比較高壽呢，因爲他們戒掉了其他帝王的一個通病：通過煉丹吃藥使自己長壽。
康熙曾說過：“老年人應當飲食淡泊，每兼蔬食之則少病”。康熙小時候得過天花，大難不死之後，他堅決抵制用所謂的仙丹來延年益壽。康熙不但飲食清淡，不煙不酒，而且生活有規律，清心寡慾，像極了今天的保健套路。
此外，清朝時，西方大量的科技傳入中國，西方的醫術也傳入國內，康熙身邊就有兩位洋人醫生，康熙因爲接觸過當時的高科技，所以信任科學，對於長生不老之事看得較淡。在他五十多歲時，頭髮鬍鬚逐漸變白，有大臣勸他服用藥物來治療，康熙認爲發須變白乃正常的自然現象，不必人爲干擾。在這種心態下，康熙活了69歲。
再來說說康熙的孫子乾隆，如果說康熙是長壽帝王，那麼乾隆則屬於皇帝當中的“超長待機王”了。舉一個不恰當的例子，乾隆一生27個子女，到他壽終正寢的時候，只剩下4子1女了，也就是其他的子嗣都被他熬死了。毫不誇張地說，他是中國最長壽的帝王。
對比父皇雍正的英年早亡，乾隆則更欽佩爺爺康熙的種種做法，所以在養生這一塊，他視爺爺的種種做法爲圭臬，如自己曾有抽菸的習慣，最終在爺爺的影響下給戒了。此外，乾隆皇帝自己總結了養生四訣：“吐納肺腑，活動筋骨。十常四勿，適時進補”。吐納肺腑就是早晨起來，做深呼吸，進行太極拳鍛鍊。乾隆喜歡騎馬射箭，騎馬射箭爲了活動筋骨。“十常四勿，適時進補”，意思就是該做和不該做的要特別注意，什麼時候進行滋補，也要講究時令。
生老病死乃是正常的自然現象，什麼得道昇天，長生不老都是煉丹師爲謀取錢財編的謊話罷了。康熙、乾隆能夠打破前人對丹藥的迷信，做到清心寡慾，坦然面對生死，這就是他們難得的長壽祕訣之一。
