很多人都不瞭解古代窮人吃飯的事情，接下來跟着小編一起欣賞。
都說民以食爲天，所以吃什麼是平民百姓特別重視的問題，也是國家的基礎問題之一。在現在這個社會，基本上大家都不會愁吃什麼這個問題，大家所思考的應該都是吃什麼營養?吃什麼好吃?那在古代，他們的飲食習慣又是怎樣的呢?
現在的我們都要求一日三餐，有的人飯量比較大，可能還會出現一日四餐，一日五餐等情況，但是在古代想要一日三餐是非常難的。在宋朝以前，不管是窮人還是富人，基本上都是一日兩餐，如果是家庭比較困難的，可能一日只有一餐，甚至幾日一餐。宋朝以後，國家的經濟條件纔得到了一點提升，對於富人來說一日三餐是沒有問題的，但是對於普通家庭來說，依舊執行着一日兩餐的習慣。
那古代人一般可以吃到哪些食物呢?朝代不同百姓們可以吃到的食物種類也是不一樣的。比如說在西周這段時期，由於水稻和小麥都沒有普及，大家的主食就只能是粟米。對於現在的我們來說，喝粥可能只是我們的早餐。但是對於古代人來說，米粥是他們一日的主食，窮人與富人之間的差距就在於窮人只能吃粟米，而富人在喝粥的同時可以多加幾個肉菜。周朝以後，國內開始引進小麥，饅頭開始流行起來，不過這都是富人才可以吃到的東西，窮人就只能吃燒餅之類的。對於窮人來說，大豆也是他們生活中經常吃的食物，因爲大豆屬於本地食物，而且生命力極其頑強，很容易播種，但是其飽腹能力不強。
那麼古代人能不能吃肉呢?其實古代人還是可以吃到肉的，但是窮人只有在每年過年的時候纔可以吃上一丁點兒豬肉，而對於上層階級來說，豬肉是他們非常看不起的一種肉類，他們只吃牛羊肉，但是因爲牛需要工作，所以他們一般很少會吃上牛肉，必須要等牛自然死亡之後才能夠煮來吃，他們主要肉食還是以羊肉爲主。
紅薯在明朝以後得到推廣，對於窮人來說，紅薯的出現解決了他們的飽腹問題，紅薯的收成時間比較短，而且其飽腹能力比較強，可以有效解決飢餓問題。在古代不管吃什麼其實都不好吃，因爲他們缺乏柴米油鹽各種調料，煮出來的東西都沒有什麼味道，特別是肉類，大多數都帶着一點腥味，要是現在我們穿越去體驗一天古代飲食生活，可能連一頓飯都吃不下。
